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マクロビオティック（マクロビ）Macrobiotic
朝の一杯のお味噌汁がおなかの調子を整えてくれる？
玄米ご飯と味噌汁
大きな便り（便）があまり出ず、便秘に悩んでいた子供が、毎日 朝お味噌汁を飲むことで、すんなり すっきりしたことがありました。
食は、お腹や心を満たすだけでなく、生命を支えています。
日々の食の大切さを改めて感じてみませんか？
マクロビでダイエットになる？
色々とダイエット法があります。穀物を大切にするマクロビ食は個人差もありますが、空腹感もリバウンドも少なく、無理なく痩せられるダイエットにピッタリの食です。 うちの社長は、6か月間で99.8㎏から20㎏近く痩せています。
頭痛にもマクロビ食？
体調の不調は、自律神経の働きのバランス・アンバランスから来ることも多いようです。近年、気圧の変化による頭痛は小学生にも出ています。
食を見直すと少しづつ免疫力がUPし、自律神経がバランスよく働いてくれます。頭痛持ちでお悩みの方、食を見直してみませんか？
冷えのある方にもマクロビ食？
陰陽の考え方から、食のみに留まらず、魔法のメガネの羅針盤をもって、衣・食・住等 生活のあり方から考えるマクロビを取り入れると、気が付いたら、体温が上がり、免疫力がUPし、冷えも消えていることが多いようです。
マクロビワンタイム料理教室
白玉のおすまし
旬の食材を使ったマクロビ料理教室をメール会員を中心にして開催します。
- マクロビ料理に関心のある方
- テーマ料理に関心のある方
※ワンタイム参加ですので、気軽に参加して下さい。
※参加費は1名5,000円です。（グループ割引有り）
※会員で無くても誰でも参加できます。（メール等でお申し込み下さい。）
※出張教室も可能です。（日時は別途ご相談）
マクロビについてアドバイス
- 穀物の大切さ
- 季節の移ろいと旬
- 一物全体と身土不二
- 拡がる力、縮まる力（陰陽の考え方）
- 免疫力とマクロビオティック
- 身近な食材を使ったマクロビオティックの手当
等の観点から、やさしく丁寧にアドバイス致します。
※飲食店様には、メニュー開発のお手伝いも行います。
リマクッキングスクール千葉校認定書
桜の花びら漬け
のびる
菊芋のみそ漬
しその実の醤油漬け